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_c : EUR 16.95 (DE), sfr 25.90 (freier Pr.) (1. Aufl.)
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_c : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 23.90 (freier Pr.) (2. Aufl.)
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245 1 0 _aKraft in der Krise
_h[Medienkombination] :
_bRessourcen gegen die Angst; Hilfe aus eigener Kraft /
_cChrista Diegelmann; Margarete Isermann. Experteninterview mit Gerald Hüther
260 _aStuttgart :
_bKlett-Cotta,
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490 0 _aKlett-Cotta Leben!
490 0 _aFachratgeber Klett-Cotta
500 _a1. Aufl. in den Reihen "Expertenrat -Übungen- Lösungen" und "Klett-Cotta Leben!" erschienen - 2. Aufl. in der Reihe "Fachratgeber Klett-Cotta" erschienen.
520 _aDiese Medienkombination gibt Hilfestellung und Tipps bei der Überwindung von Angstzuständen.Trust and go: Impulse für ein besseres Leben in Krisensituationen.Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen.Mit einem exklusiven Interview mit dem bekannten Neurowissenschaftler Gerald Hüther auf beiligender CD.Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen.
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