Mit Verstand altern wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Koch, Marianne 1931-
Mit Verstand altern wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben Dr. med. Marianne Koch - 143 Seiten 28 Illustrationen 21 cm x 12.8 cm
Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen: Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch
9783423284080 : EUR 20.00 (DE), EUR 21.60 (AT), CHF 28.50 (freier Preis)
9783423284080
23,N44 dnb
1306932491 DE-101
Altersgruppen: ältere Menschen
Bevölkerung und Demographie
Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Gesundheitspsychologie
Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Psychische Gesundheitsvorsorge
Psychologie des Alters und Alterns
Ruhestand
Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
Älterwerden und Altern
Alter Altern Altern ohne Angst Altersdemenz Altersdepression Altersforschung Alterskrankheiten Altersmedizin
500
Mit Verstand altern wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben Dr. med. Marianne Koch - 143 Seiten 28 Illustrationen 21 cm x 12.8 cm
Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen: Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch
9783423284080 : EUR 20.00 (DE), EUR 21.60 (AT), CHF 28.50 (freier Preis)
9783423284080
23,N44 dnb
1306932491 DE-101
Altersgruppen: ältere Menschen
Bevölkerung und Demographie
Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
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